ثلث البالغين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلاً.. ماذا يقول الباحثون بهذا الشأن؟

ثلث البالغين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلاً.. ماذا يقول الباحثون بهذا الشأن؟

وكالات الخميس، 25 أغسطس 2022 02:07

يحتاج الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و60 عامًا إلى النوم مدة سبع ساعات في الحد الأدنى كل ليلة، وفقًا لجمعيتين رئيسيتين مرتبطتين بالنوم. لكن دراسة استقصائية وطنية أجرتها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC) تُظهر أنّ أكثر من ثلث الأشخاص ينامون أقل من سبع ساعات.

مجتمع ميديا

  • الكويت والاتحاد الأوروبي.. صراع حديث جوهره تطبيق "القصاص" للردع والسيطرة على الجريمة

إقرأ المجتمع PDF

azs 2153