مجلة المجتمع - الليمون الأخضر.. غني بمضادات الأكسدة
طباعة

الليمون الأخضر.. غني بمضادات الأكسدة

محرر الشئون الصحية الخميس، 28 يناير 2021 10:37
  • عدد المشاهدات 1405

أفادت دراسات عديدة، بأن الليمون الأخضر يمتلك العديد من الخواص الصحة ويعد مركّبًا غنيًا بمضادات الأكسدة، فضلاً عن احتوائه على فيتامين "س" الذي يؤثر نقصه إلى الإصابة بأمراض القلب.

ويساعد الليمون ومنها في تقليل الدهون الموجودة في الشريان التاجي، حيث يعد عصير الليمون الأخضر، مضادًا للجراثيم والفطريات.

كما يساعد الليمون الأخضر على الحد من الإصابة بالأزمات الصدرية والربو، لاحتوائه على فيتامين "سي"؛ إذ يساهم فيتامين سي الموجود في الليمون الأخضر في زيادة امتصاص الجسم للحديد.

وتعمل مضادات الأكسدة، الموجودة في الليمون الأخضر على تحسّن الجهاز المناعي، الذي يحارب الجراثيم المتسببة في الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.